防范灰指甲7要点

在这看脸的时代，你拥有漂亮的脸蛋可没有太大的优势，为了拉开距离，我们会通过衣着和其它部位来承托自己，如涂抹指甲油等。但同样也造成了我们患灰指甲的概率大大增加了，为了防范灰指甲，深圳肤康皮肤病专科给我们总结了以下防范灰指甲7要点供大家参考学习。

1、防范灰指甲的同时也要防范手足癣等疾病，并不是产生了足癣就不会产生其它疾病。

2、拖鞋、袜子等个人用品不外借，这样做同样可以防止灰指甲间接传染上。

3、我们一定要养成好的习惯，做到勤洗脚、勤换袜子，鞋子也要经常乱换着穿，不要天天穿一又鞋子，没穿的鞋子可以放太阳低下暴晒杀菌。

4、脚部出汗多的人群要穿透气好点的鞋子，这样可以避免大量积汗，产生足癣等问题。实在不行可以使用止汗剂。

5、居住的环境一定要干净整洁，不要给细菌的滋生创造有利条件，为了避免潮湿可以经常开窗通风。

6、坚持每天锻炼身体，不仅可以增强我们的抵抗力，还可以提高预防灰指甲的能力。

7、患了灰指（趾）甲手足癣，应及早积极认真治疗，避免病情发展及传染他人。