如何缓解冬季老年性皮炎

不少人会出现"一到冬天就全身痒"的问题,尤以老年人多见,这是冬季性皮炎所致.与气候干燥、使用电暖产品、洗澡过频导致皮肤水分流失等原因有关,推荐了几个有效缓解老年人冬季皮肤瘙痒的好方法.

温水洗,少用皂

人体的皮肤表面有一道天然的油脂保护层,如果经常使用刺激性较强的肥皂或过热的水洗澡,就会破坏了皮肤的油脂保护层,从而易导致皮肤缺水"干渴".洗澡的时候也要注意,水温不宜超过40℃,不要选用刺激性强的香皂,尽量选择性质比较温和的清洁用品.洗澡的时间也不宜过长.

洗澡不必太频繁

老人在冬天,如果出汗不多,没有必要天天洗澡.老人盆浴,水位不要超过心脏水平.可以将两把淀粉或燕麦煮开,放进浴缸里,浴后不要冲洗.淀粉浴和燕麦浴可以安抚皮肤,降低皮肤敏感度,保护皮脂膜,减轻皮肤瘙痒.

常涂润肤乳

在寒冷干燥的冬季里,使用保湿产品是非常有必要的.每晚临睡前或洗完澡后3分钟内,应在全身各处,尤其是出现瘙痒的部位上涂抹润肤乳.润肤乳,较好选择有凡士林成分的保湿产品,可以有效帮助皮肤锁住水分.如果瘙痒比较严重,还应在医生的指导下,在涂抹保湿品的同时加入类固醇激素软膏.

穿棉质内衣

洗澡后,老人应穿上纯棉材质的内衣,减少化纤对皮肤的刺激,引发皮肤过敏导致的瘙痒.衣服上不要残留洗涤液等化学成分.室内温度不宜过高,可用加湿器或种植花草等方法来保持适宜的湿度,以减少皮肤水分的蒸发.

药膳补血养阴为主

天气冷,人们爱吃辣椒、花椒、八角、肉类等肥甘厚味及辛辣刺激等重口味食物,这也是引发皮肤瘙痒的一个原因.如果外用药物仍不凑效,可加入一些补血养阴的中药治疗,以祛风止痒.常用的中药有熟地、当归、阿胶、鸡血藤、防风、荆芥等.养阴润燥的药膳也可起到不错的效果,如牛奶、蜂蜜、雪梨马蹄汁、罗汉果西洋菜蜜枣汤、石斛沙参瘦肉汁、果仁等药膳可以轮翻上桌,汤汤水水润冬燥.