青春痘如何预防比较好

青春痘我们并不陌生，相反还非常的常见于熟悉，也知道会带来非常大的商家。要避免这种疾病的发生，我们在日常生活中要做好到有规律的生活。那么，青春痘如何预防比较好?我院为您带来详细介绍。

    青春痘如何预防比较好

    1、饮食：很多人长青春痘是因为吃了太多辛辣刺激性的食物，所以预防青春痘一定要少吃含脂肪多的食物及糖类，少吃刺激性食物，如辣椒、葱、蒜等。可乐、茶、咖啡、含酒精饮料，水生贝壳类也要少吃。较好不吸烟。治疗期禁食三个月，治疗好转后少量食用，观察反应。推荐阅读：青春痘的病因到底有哪些

    2、清洁：大家要根据自己的皮肤特性选择用户品或者化妆品，常用温热水和硼酸皂洗患处和面部油腻多的部位。洗脸次数既不能太勤也不能太少，根据面部出油脂的多少，一日洗2～3次。如果脓疱多、大或有囊肿损害，洗脸时不可太使劲以免弄破。

    3、环境：医生 建议我们要学会劳逸结合，精神不能总是处在高度紧张的状态。工作时，要尽可能避开接触油脂、粉尘、烟雾、氯、溴、碘化物和其他刺激物。保持乐观的精神状态， 每天8小时的睡眠，放松面部肌肉和给予皮肤自我修复的时间。

    温馨提示：如果您的病情较为严重，还是尽快去专科接受治疗，以免耽误较佳治疗时间，如有更多问题，请挂我们的医生 号，他们会耐心的解答您的问题。