得了秋季荨麻疹的日常注意事项

得了秋季荨麻疹的日常注意事项.患有荨麻疹,和日常生活上的一些细节是分不开关系的,比如饮食,比如穿衣.一些小细节注意不好,也是会让秋季荨麻疹更加猖狂的.下面我们来看下,得了秋季荨麻疹的日常注意事项有哪些.

    得了秋季荨麻疹的日常注意事项

    1.注意饮食,避免诱因.荨麻疹的发病与饮食有一定的关系,某些食物可能是诱因.例如鱼虾海鲜,含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹.另外,过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能,使食物残渣在肠道内滞留的时间过长,因而产生蛋白胨和多肽,增加人体过敏的机率.

    2.避免食"发物",常见的发物有肉类如牛肉,水产类如虾、蟹等,蔬菜类如韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇等,水果类如芒果、杨梅、荔枝等,调味品类如葱、姜、蒜、椒等.

    3.、注意卫生,避免不良刺激.有荨麻疹病史的人,要注意保持室内外的清洁卫生,家中要少养猫、狗之类的宠物.避免吸入花粉、粉尘等.对风寒暑湿燥火及虫毒之类,要近而远之.生活规律以适应外界环境的变化.

    4.养成良好的饮食习惯,进食要尽可能定时、定量,避免过饥过饱及偏食,尤其要忌暴饮暴食

    5.保持健康心态,提高身体抵抗力.慢性荨麻疹的发作和加重,与人的情绪或心理应激有一定的关系.中医在防病治病方面有"恬淡虚无,病安从来"的理论,认为保持一种清心寡欲的心态,可以使人体气机调和,血脉流畅,正气充沛,久而久之,荨麻疹自然会消失在无形之中.