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什么是冻疮 日常如何预防.很多人在冬季都会出现冻疮的情况,为了让大家更好的去了解冻疮,今天小编给大家说下,什么是冻疮,以及冻疮在日常中如何预防.
什么是冻疮 日常如何预防
什么是冻疮:
冻疮常见于冬季,是由于寒冷潮湿而导致的一种局部的皮肤炎症损害.通常伴有明显的瘙痒,在温暖环境里这种痒会变得更明显.
日常如何预防冻疮:
预防冻疮一:防止冷热温度急变.温度急速变化是诱发冻疮的原因之一.寒冷环境下末梢血管都在收缩,突然接触过热的东西会使毛细血管突然放松扩张,局部血液循环立刻瘀滞,很快就会形成冻疮.
预防冻疮二:适度体育锻炼.能促进全身血液循环,是预防冻疮的先进手段.跑步及其他的有氧运动都可以达到目的.孕妇、老年体虚者和心功能不全的人不必勉强自己进行大强度的锻炼,可以用快步走或是散步的方式替代.
预防冻疮三:不同水温浸泡手.取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手脚放在低温中浸泡5分钟后,然后放在高温中浸泡,每天2-3次.每天用冷热水交替锻炼血管的收缩和扩张力.
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