怎么做可以预防冻疮反复 ？

冻疮是冬季高发的一种皮肤疾病，尤其是身体比较薄弱的地方，如手部、脚部、耳部等地方，气温回暖后会愈合，但此病特别折磨人，产生一年后年年都会产生，所以日常我们一定要做好预防工作。那怎么做可以预防冻疮反复 呢？对于这个问题，下面一起来了解一下。

一、注意保暖

冬季天气比较冷，我们出门时一定要做好保暖工作，尤其是特别容易产生冻疮的地方，如手部、脚部、耳部等地方。

二、经常泡脚

泡脚可以促进血液循环，减少冻疮的产生，也可在锻炼我们的血管收缩和扩张能力。切记泡脚时不要一下子接触特别热的水，可以慢慢加入热水比较好。

三、避免潮湿

居住的环境一定要经常开窗通风，保持环境的干净整洁及干燥，避免过于潮湿。另外我们每天穿的鞋子尽量轮换着穿，不要天天穿一又，这会造成鞋子特别潮湿，尤其是汗脚。

四、经常按摩

冻疮一般因为血管血液不通畅所导致，在温度较低的地方我们可以使用摩擦或按摩的方式来加热，让血液变的通畅起来，有预防冻疮的效果。